Recess  おうちでヨガ

ありのままで 満たされた 私。

慌しい日常から
ほっと落ち着ける
私を みつける。
体をほぐすことで
心までほぐれる。
ありのままで
満たされた 私。

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ごあいさつ

Recess  おうちでヨガ と出会って頂き
ありがとうございます。

目まぐるしく変化する日常の中で
私たちはさまざまな役割を担っています。
その役割をこなしながら
慌しく過ぎてゆく日々。
同じ事を繰り返す日々。
なんだか物足りない日々。
時には爆発しそうな日も、、、

そんな日常の中に
小さな休み時間を取り入れ
自身の内側『心』とこんにちは。
 自身の開放と
自由に のびのびとした心と体。
わたしの休み時間。
そんな 心地よい時間をご一緒しませんか？

ヨガスタジオに通うのが難しい方へ向けて
オンラインレッスンを行っております。
リアルタイム参加はもちろん
お好きな時間にアーカイブでご参加も可能です。

こげ ☺︎